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sexta-feira, 6 de maio de 2016

Dicas para você preparar uma batata frita sequinha e crocante



A batata frita está entre os alimentos mais desejados do mundo, certo? Mas tudo fica ainda melhor quando ela fica bem crocante e sequinha, mas será que é possível deixar ela sempre assim? Nesse artigo nós mostramos que sim, é possível. A seguir você confere as dicas.

A verdade é que qualquer batata pode ser usada para fazer suas batatas fritas, mas se você a quer uma mais saborosa, sequinha e crocante a dica é optar pela batata Asterix. Isso porque ela possui a casca roxa e uma quantidade menor de amido, que é o grande vilão do preparo e acaba deixando as batatas molengas.

Corte correto

O jeito de preparar uma batata também pode influenciar no resultado. O jeito clássico de preparar a batata frita é cortando em palitinhos, mas é possível variar na hora do preparo e dar nova vida ao prato. Uma dica é fazer uma bata frita mais rústica, preparando ela com casca e tudo, o que daria maior crocância ao prato.

Agora, nesse caso é bom não esquecer de lavar com atenção as batatas. Feito isso, é só cortá-las em forma de palitos médios para que els fiquem crocantes por fora e cozidas por dentro. Outra dica é cortar o alimento em formato de chips, assim ele fica bem mais crocante e sequinho.

Sem amido

Um dos principais truques para deixar a batata frita sequinha é deixá-la de molho na água para que perca o amido. Essa é uma das etapas que a maioria das pessoas não cumpre e o resultado é que as batatas acabam ficando murchas.

Para retirar o amido das batatas, é importante cortá-las e deixá-las de molho na água por uns cinco minutos ou mais antes da fritura. Para se livrar de vez do amido, pode ser melhor ainda trocar a água em que as batatas estão de molho por pelo menos três vezes, sempre com espaço de 5 minutos entre uma troca e outra. Depois disso é só secar as batatas em um pano limpo e fritá-las.

Segredo da crocância

Para deixar suas batatas fritas bem crocantes, uma dica é fritá-las quando estão frias ou geladas. Por isso o ideal é deixá-las de molho em vasilhas com água, gelo e sal. Depois basta secar em pano limpo e fritar.


Temperatura do óleo

A temperatura ideal do óleo para fritar as batatas é de 160 °C. Se você não possui termômetro a dica e jogar um pedaço de batata na panela e esperar que ela suba para superfície. Quando isso acontecer e a gordura começar a borbulhar em volta do pedaço, é hora de colocar o restante pra fritar. O prazo da fritura costuma ser de 7 a 10 minutos.

quarta-feira, 5 de agosto de 2015

Dez temperos que substituem o sal na medida certa



Vamos deixar a vida menos salgada?

Você sabia que nós só precisamos de 2.400 mg de sódio ao dia, o que é equivalente a 6 g de sal por dia? E que um único tablete de carne industrializado, por exemplo, possuiu 2.200 mg de sódio em média.

A pedido da blog, a nutricionista Cintia Azeredo, do Vita Check-Up, listou dez alimentos que podem substituir o sal. Ela explica que todos os alimentos já possuem uma determinada quantidade de sódio. Por isso, quando incluímos o sal nos alimentos ou temperos industrializados aumentamos ainda mais seu teor de sódio, muitas vezes, ultrapassando as necessidades diárias recomendadas. “Isso pode facilitar ou agravar a hipertensão arterial”, alerta. Segundo dados Vigitel/2014 do Ministério da Saúde, 24,8% da população sofre de hipertensão.

Assim, para realçar o sabor dos alimentos, é possível trocar o sal por temperos naturais, uma vez que estes não vão trazer danos à saúde. “Pelo contrário. São muitos os benefícios, além de deixar a comida saborosa”, garante Cintia.
A seguir, a lista elaborada por ela:

1. Alho: Tem ação hipotensora, vasodilatadora e sudorífera; estimula funções respiratórias; reduz a taxa de colesterol total e triglicerídeo no sangue. Elimina toxinas e bactérias patogênicas e tem a vantagem de combinar com quase todos os tipos de cardápio.

2.Salsinha: Tem ação digestiva, combate cólicas menstruais e ainda é indicado para infecções urinárias e problemas renais. É rica em antioxidantes e anti-inflamatórios. Pode ser utilizada em legumes, assados, sopas, massas, carnes e frango.

3. Cebola: Melhora a circulação sanguínea, previne o envelhecimento das artérias, é rica em potássio, ajuda a controlar a pressão arterial, funciona como aliada no combate a problemas respiratórios e ainda combina com quase todos os cardápios.

4. Hortelã: Tem ação analgésica, estimulante, aromatizante, antioxidante, expectorante, previne problemas bucais e ainda ajuda na digestão, aliviando problemas estomacais e intestinais. Pode ser utilizada em chás, sucos, feijões, batata, berinjela e cordeiro.

5. Limão: Aumenta as defesas do organismo, facilita a digestão, regula a absorção de açucares, pela presença de fibras solúveis, fonte de potássio, que auxilia no controle da pressão arterial. Pode ser usado em sucos, temperos de saladas, entre outros.

6. Gengibre: Tem ação digestiva, diurética, antitrombótica, antidepressiva, antisséptica. Funciona como estimulante da circulação geral e cardiovascular. Pode ser usado ralado, em fatias, em tiras, picadinho ou ainda em suco e, ainda, para dar sabor a caldos, sopas e cozidos, sendo descartado no final do cozimento.

7. Coentro: Melhora a digestão e previne a flatulência. É fonte de magnésio, que ajuda no bom funcionamento do sistema nervoso central e fortalece os ossos, e também fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Seu talo tem sabor mais intenso que as folhas. Acrescente ao prato quente apenas na finalização, já que o calor interfere no paladar. Também pode ser adicionado frio sobre saladas. A exceção é para a semente de coentro, que pode ser adicionada desde o início da cocção.

8. Manjericão: Melhora o fluxo sanguíneo, prevenindo a hipertensão arterial. Possui ação antioxidante e anti-inflamatória. Pode ser utilizado em molhos para massas, sopa de legumes, tomates, carnes, frangos e peixes.

9. Alecrim: Apresenta ação antioxidante, anti-inflamatória e antibacteriano; auxilia no combate à bactéria Helicobacter Pylori, uma das responsáveis por úlceras gástrica e duodenal. Atua no sistema digestivo, aumentando a produção de enzimas digestivas. Pode ser utilizado em molhos, ensopados, tomates e carnes.

10. Pimenta: Ajuda na redução do colesterol no sangue, melhora o sistema imunológico, auxilia na digestão, na eliminação de bactérias nocivas ao organismo e na circulação sanguínea. Deve ser utilizada com moderação por pessoas hipertensas, devido ao seu efeito termogênico e de contração dos músculos ao redor dos vasos sanguíneos. Dependendo do tipo da pimenta, pode ser utilizada em aves, frutos do mar, carnes, molhos, pratos baianos, entre outros”.



segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

As melhores fotos de 2014

"TOPSHOTS 2014-IRAQ-IRAN-KURDS-PAK-FEMALE"
A AFP (Agência France Presse) conhecida por sua tradição na cobertura de notícias internacionais, está lançando mais uma vez sua coletânea das melhoras fotos do ano, e 2014 teve muita coisa para ser mostrada.
A seleção das fotos é feita não só pela beleza, mas também pelo impacto que elas causam. Podem ser situações de guerra, cenas do dia a dia, momentos de tensão, ou qualquer coisa que traga uma mensagem e um retrato de uma realidade registrada no clique certeiro do fotógrafo.
As imagens são realmente incríveis, e todas, mesmo as mais tristes, guardam uma beleza de denúncia e as vezes de sonho das situações e pessoas retratadas. Fizemos abaixo um apanhado de algumas imagens, mas você pode ver todas e saber um pouco mais sobre cada uma no site do Denver Post.
"TOPSHOTS 2014-BURKINA-POLITICS-PROTEST-PARLIAMENT"
"TOPSHOTS 2014-AUTO-PRIX-AUS-F1"
"TOPSHOTS 2014-TURKEY-SYRIA-CONFLICT-KURDS"
"TOPSHOTS 2014-ISRAEL-PALESTINIAN-GAZA-CONFLICT"
"TOPSHOTS 2014-SSUDAN-UNREST"
"TOPSHOTS 2014-SWIM-SIN-AUS-SPRENGER"
"TOPSHOTS 2014-INDONESIA-VOLCANO"
"TOPSHOTS 2014-AFGHANISTAN-UNREST-ATTACK"
"TOPSHOTS 2014-HONG KONG-CHINA-POLITICS-DEMOCRACY"
"TOPSHOTS 2014-PHILIPPINES-RELIGION-TRADITION"
"TOPSHOTS 2014-GERMANY-LIFSTYLE-MUSIC-OFFBEAT"
"TOPSHOTS 2014-BRITAIN-OFFBEAT-MUD RACE"
"TOPSHOTS 2014-CHINA-LIFESTYLE-WEDDING-OFFBEAT"
"TOPSHOTS 2014-HONG KONG-CHINA-POLITICS-DEMOCRACY"
"TOPSHOTS 20-INDONESIA-ENVIRONMENT-CONSERVATION-SPECIES-ORANGUTAN"
"TOPSHOTS 2014-BRAZIL-SHANTYTOWN-DEMOLITION-MARACANA-WC2014-FBL"
"TOPSHOTS 2014-BRAZIL-IPANEMA BEACH-FEATURE"
"TOPSHOTS 2014-CHILE-FIRE"
"TOPSHOTS 2014-PALESTINIAN-ISRAEL-CONFLICT-GAZA"
"TOPSHOTS 2014-SYRIA-CONFLICT"
"TOPSHOTS 2014-UKRAINE-RUSSIA-EU-UNREST-POLITICS"
"TOPSHOTS 2014-UKRAINE-RUSSIA-EU-UNREST-POLITICS"
"TOPSHOTS 2014-UKRAINE-EU-RUSSIA-UNREST-POLITICS-DEMO"
"TOPSHOTS 2014-SSUDAN-UNREST"
"TOPSHOTS 2014-ISRAEL-BIRDS-STARLINGS"
"TOPSHOTS 2014-UKRAINE-POLITICS-UNREST"
"TOPSHOTS 2014-UKRAINE-UNREST-EU-RUSSIA-POLITICS"
"TOPSHOTS 2014-SSUDAN-UNREST-DISPLACED"
"TOPSHOTS 2014-GREECE-LIFESTYLE-LEISURE-TOURISM"
"TOPSHOTS 2014-RUSSIA-US-GERMANY-ISS-SPACE"

Você pode conferir o restante das fotos e saber sobre o contexto de cada imagem na galeria do Denver Post, que foi de onde fizemos nossa seleção 

segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

Fotos tiradas no momento exato, no ângulo certo

iceberg - strummingmusic - Reddit
Essas pessoas maravilhosas e suas incríveis máquinas fotográficas. Elas são capazes de tudo! Às vezes, até sem querer. Um clique despretensioso pode resultar em uma fotografia curiosa e inusitada.
Outras não! Outras são obra de um trabalho de minucioso de fotógrafos, com seus olhares clínicos e muita paciência!
O fato é que fotos tiradas no momento ou no ângulo exatos – ou ambos -, ganham um significado especial. Coisas totalmente desconexas parecem interagir, a gravidade é interrompida e novas formas podem ser vistas.
Esse tipo de foto circula na Internet desde sempre. Como na imagem desta famosa comunidade do finado Orkut. Aqui, fizemos a seleção com as nossas favoritas. Dê uma olhada:

Momento exato - Alex Koschka - Flickr
+ Via Alex Koschka – Flickr
Momento exato - cão - Jill Maguire
+ Crédito: Jill Maguire
momento exato - cão
+ Autor desconhecido
Momento exato - joaninha - Lentilcia - deviantART
Momento exato - modelo Bar Refaeli
+ Foto da modelo Bar Refaeli “andando sobre a água”
momento exato - nadador - ADAM PRETTY
+ Crédito: Adam Pretty
Momento exato - Obama - CAROLYN KASTER
+ Crédito: Carolyn Kaster
Momento exato - Red_Arc - Reddit
+ Via Red_Arc – Reddit
momento exato - tubarão - ebaumsworld.com
+ Autor desconhecido
momento exato
+ Autor desconhecido
sujou
+ Autor desconhecido
timing
+ Autor desconhecido
torre Eiffel - PDP-11 - Reddit